Η yoga για παιδιά στο στρώμα απευθύνεται σε όλα τα παιδιά! Η hatha yoga επιτρέπει στα παιδιά να χαλαρώνουν, να αναπτύσσουν τη φαντασία τους και να καλλιεργήσουν την προσωπικότητά τους. Είναι ένα είδος ολοκληρωμένης σωματικής άσκησης που αναπτύσσει τη σωματική αντοχή, τη συναισθηματική ισορροπία και τις νοητικές και δημιουργικές ικανότητες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη ενός πιο ευτυχισμένου και συναισθηματικά ώριμου παιδιού.
Τα παιδιά μπορούν να διαχειριστούν καλύτερα το θέμα των σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών, εάν το μυαλό και το σώμα τους δουλεύουν μαζί. Οι ορμονικές αλλαγές που συντελούνται σε αυτές τις ηλικίες, η έναρξη του μαθητικού βίου, οι αυξανόμενες απαιτήσεις και η προ-εφηβεία οδηγούν στη νευρική και αντιδραστική συμπεριφορά του παιδιού.
Η yoga δίνει την ευκαιρία στα παιδιά να εκφράσουν τη μοναδική τους προσωπικότητα, να παρατηρήσουν τον εαυτό τους και να συμφιλιωθούν μαζί του, ενώ τους χαρίζει τα εργαλεία που χρειάζονται για να αντιμετωπίσουν τον κόσμο. Τα εκπαιδεύει σε αξίες όπως είναι η καλοσύνη, η ειλικρίνεια, η ευγνωμοσύνη, η ευθύνη, η αυτοπειθαρχία και η έλλειψη ανταγωνισμού. Μαθαίνει στα παιδιά να μην απογοητεύονται, να έχουν υπομονή και να προσπαθούν μέχρι να πετύχουν τον στόχο τους. Χαρίζει το αίσθημα εσωτερικής γαλήνης. Τους δείχνει πώς να βάζουν όρια – στους εαυτούς τους αλλά και στους άλλους.
Η yoga έχει θεαματικά αποτελέσματα σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες, αλλά και σε εκείνα με πιο έντονα νευρολογικά προβλήματα. Γι’ αυτό έχουμε εξατομικευμένα τμήματα και μικρές ομάδες 2 – 5 παιδιών με επιπρόσθετες ανάγκες, όπως : Δυσκολίες Συμπεριφοράς, Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος, Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητα, Αγχώδεις διαταραχές, Φοβίες.
